こむぎ　［その他］　春巻きの皮　生

カロリーを見るとこむぎ　［その他］　春巻きの皮　生は100gあたり288kcalで、穀類平均(294.4kcal)と比較して約2%差の標準的な水準です。 炭水化物62.2g（消費者庁基準値の19.4%）、たんぱく質8.3g（13.8%）、脂質1.6g（2.7%）の3大栄養素がバランスよく含まれています。 特にビタミン・ミネラルの中では鉄が100gあたり0.3mg含まれ、1日基準値の4.4%を満たしており、 続いてカリウムも77mg含まれ、1日基準値の3.9%をプラスしてくれます。 毎日の献立に適した完璧なバランスであり、不足部分を補うためにカリウムが多い野菜類を一緒に召し上がることをお勧めします。